口臭，不一定是火氣大！本文帶你來看改善方式

說到口臭，常人總是難以啟齒，有些口腔氣味較重的人，光靠呵氣就可聞到自己的口氣臭味，然而某一些人卻是得經過別人的回應，才曉得原來自己有口臭。雖說平日只需食用了味道比較濃郁的食材的時候比方蔥、蒜等等，口腔裡面就會散發出異味，但是牙醫指出千萬不要以為只要嚴格控制有刺激性的食物，嘴巴的氣味便會清新無比，牙醫提到有時候，口腔發生異味反而是身體內部反射給我們的警訊。

資料經桃園、桃園、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫諮詢。

為甚麼會有口臭？

大部分的人提到口臭都會覺得是口腔問題，牙醫提出這是正確的！因90%的口臭都是因為口腔的問題，也即是【口源性口臭】，剩下的10%才是出於口腔以外的地方，牙醫稱【非口源性口臭】。

口源性口臭

因嘴巴內的病原體大量滋長、分解唾液和食材殘渣中的有機成分，產出大量揮發性硫化物並且硫化物濃度越高異味便越重。

一般除了攝取蔥蒜、抽菸等等外部食材緣故外，嘴巴衛生差、口腔疾病、口水分泌少都是引起口臭的緣故。

非口源性口臭

由其他生理系統例如：消化道消化不良、呼吸道或者是其他病症造成。每種疾病會擁有不一樣的口臭氣味，如：

◎酸臭味：急慢性胃炎、消化性潰瘍

◎臭鴨蛋味：胃出口阻塞、晚期胃癌

◎爛蘋果味：尿毒症

本文提供台中、台北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫詢問。

如何治療、改善口臭？

口腔中最容易引起口臭的緣故主要是嘴巴衛生不良與牙周病。為了有效治療引起口臭的緣由或疾病，能夠請牙醫師做詳盡的嘴巴治療判斷，假使是牙周病所招致，應搭配牙醫師嘴巴衛教學習對的刷牙方式，且徹底治療牙周病症。假如絕非口腔的原因，則請耳鼻喉科或者是內科醫生會診，一同發現病源加以治療根治。普通市售的口香糖、噴霧劑可以一時掩蓋臭味，並沒辦法治療，難以真正治療且清除病因，學習正確的的刷牙方法以及利用牙線或牙間刷，徹底的將口腔清洗乾淨，才可以治療牙周病引發的口臭問題。

確切清洗嘴巴可以清除口臭

刷牙要刷牙齒外層也要刷到牙齦和牙齒的交接處。對於牙刷難以輕易清潔的牙縫，更要搭配正確的運用牙線，且每個牙縫都要清。運用牙線的時候應貼緊牙縫上下刮除絕非前後拉鋸移動。

牙醫提醒牙周病病患還需配合牙間刷的運用。某些拔過智齒的大眾也要留意臼齒後方的牙肉比較厚、刷牙時不容易清洗到容易卡食品殘渣。幾乎大部分的人刷牙1、2分鐘就結束，牙醫指出事實上若詳細完成刷牙、利用牙線、舌刮、牙間刷…流程，可能得花10分鐘上下的時間才可徹底清潔去除口臭。

本文提供台北、新北、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。

口臭就是火氣大嗎？那可不一定！

口臭有很多原因不一定即是火氣大，有的時候是鼻子的問題舉例鼻竇炎；有時是牙齒舉例牙周病、齒齦炎；或者胃的問題像是東西在胃裡面消化不完全，發酵不完全產生了有一些氣體下不去而往上走，便會產出口臭。牙醫有一位患者的母親由於長年牙周病造成牙齒崩壞因此一直有口臭問題，之後為了裝假牙積極的治療了牙周病並拔掉壞齒之後口臭便自然好了，根本無攝取什麼治火氣大的藥。所以牙醫提到口臭未必是火氣大千萬別隨便買治火氣大的藥吃否則把胃吃寒了反而糟糕。