魏先生2021年剛好滿 35 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢驗及洗牙。
一個月前，他經常覺得上方牙齒疼痛與牙齦發炎，透過檢驗後發現患有嚴重牙周病而轉診到醫院。但魏先生相當想要瞭解原因：為甚麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是不少人共同的童年回憶。一般而言，隨年齡增添，難以預防牙齒慢慢鬆脫。牙齒掉落不都是因為年齡增長的關係，總而言之是因為牙菌斑長期累積造成牙齦發炎、腫脹…傷害。現在具有新的治療技術以及更為周全的口腔保健，只要詳細的保養與治療，大家可能都有機會維持絕大多數的牙齒一輩子。
什麼叫做牙周病？
牙周病（牙齦炎）即為牙齒四周組織出現細菌感染，使得牙齦發炎、牙齦流血…問題，最後促成牙齒附近的附連組織『牙骨質、牙齦、齒槽骨』被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）吸附在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時以後細菌便會慢慢吸附於牙齒表面化成牙菌斑，假使不能把牙菌斑清潔完，一陣子以後，牙菌斑的細菌或許會令牙齦發炎、牙齦流血，甚至於破壞牙周組織，促成牙齒動搖度、牙嚴發膿、牙齒敏感、咬合咀嚼無力、牙齦萎縮…牙周病（牙齦炎）病徵。
本文提供台中、台南、新北牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫洽詢。
防止牙周病的刷牙技巧－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方法或許都不同，能夠根據牙科醫師的建議，挑選中等或是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，主要原因是軟毛又或是中等小刷頭的牙刷能夠清潔更深入，且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者牙齦流血、疼痛的牙周病患者都可以運用。下面是改良式貝氏刷牙法的操控方法：
1. 注意手握牙刷的姿勢跟力道，以免太過於用力造成牙齦流血、疼痛……。
2. 刷毛靠在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜約 45 度，原因是要可以刷到縫隙的細菌、菜渣……。
◎ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
◎ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 將牙刷就定位以後，作水平『左右』短距離挪動，一次刷兩顆牙略 10 次即可，最終幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直之後依靠著牙齦上下刷。
漱口水真的能夠預防牙周病？
漱口水有助於改進牙周病導致的牙齦流血及牙齦發炎，改進口臭也具有很好功效。但在漱口以前，依然要把牙齒清洗乾淨，包括刷牙與用牙線，因為牙垢、菜渣和牙結石是細菌的溫床，這一些細菌就是產生口臭的原因，若沒事前用牙刷、牙線清潔乾淨，縱然漱了漱口水仍然不可以清潔乾淨，甚至於都觸及不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正促成牙齦發炎的原因。所以一定要預先做好清潔再搭配漱口水，才有好清潔效果。且要依據正確的使用方法，有發炎紅腫的時候搭配著用，別每一天運用。比如在加護病房的患者，只能靠漱口水每日清潔口腔，可是其副作用時常是白色念珠菌感染與牙齒顏色變暗，所以希望單單依靠漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調痊癒牙周病沒捷徑，定期回診和醫師密切配合才可以癒合完備。
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牙周病、牙齦炎：你要知道的原因
最終要解說的是，研究呈現口腔內的細菌在沒有受干擾的情形下，3 ~ 4 個月便會繁衍到尖峰，且會威脅牙齒、牙齦等組織出現牙齦炎，所以建議每半年到醫院追蹤檢驗一次，確保牙周無不停被破壞；並且有關破壞較大、癒合以後較差的牙齒，可能可以延緩牙齦炎破壞的速度，令它能夠再多維持一段時間，以免慘重牙周病的原因，最後步入必須拔牙的命運。
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